Психологические витаминки после расставания


Находясь в семейных отношениях, в будущей перспективе вырисовывается только счастливая концовка, никто особо не задумывается, что конфетно-букетный период брачной жизни может закончиться и расставанием.

Но все же, если так случилось и люди решили расстаться, нужно постараться пережить реабилитационный период с наименьшим психологическим стрессом. Хорошо, если все обоюдно и оба вместе пришли к такому единому решению.

Новости здесь.

Процесс усложняется, если для одной из сторон такое решение стало «печальной» неожиданностью.
Достойно пережить процесс реабилитации помогут психологические «витаминки», которые отлично себя зарекомендовали.

Смените образ жизни

Очень полезная «витаминка». Наверно одна из самых действующих. Она одновременно поставит точку в старых отношениях и откроет двери к чему-то новому.

 

расставание

 

Нужно постараться как можно быстрее решить все судебно-материальные издержки в случае необходимости. А потом со скоростью звука быстро хватать первый попавшийся чемодан, минимум необходимых вещей, и недельки на две уединиться в райский уголок. Благо туроператоры сейчас могут предложить максимально-комфортные направления на любой вкус.

Новый имидж

Давно мечтали посетить стилиста. Считайте, что такой момент наступил. Смело соглашайтесь на кардинальные изменения. Примеряйте разные образы. Не бойтесь выглядеть смешно или неадекватно. Такие изменения «обалденным» образом перевернут привычный внутренний мир, подняв на поверхность скрытые резервы.

Посетите психолога

Да-да, именно психолога. И не нужно сразу отнекиваться. Семейный специалист спас уже не одну жертву расставания. С его помощью стереть из памяти предыдущую жизнь получиться намного быстрее. Кризисная ситуация пройдет с наименьшим сопротивлением. Навязчивые мыслишки постепенно перестанут заполнять пространство мыслей. Разум научиться контролировать эмоции. И при случайной встрече с бывшей пассией достойное поведение гарантировано.

Научитесь устраивать праздник для «души и тела»

Пришло время вспомнить про друзей. Признайтесь честно, долгие посиделки раньше были исключением. Теперь настал момент заказать огромную пиццу или вкуснейший тортик. Выбрать интересный фильм, поудобней устроиться в любимой позе и наслаждаться приятным вечером.

 

праздник для души

 

Фитнесс, курсы модных тренингов и новое хобби

Дополнительная порция эндорфинов в такой ситуации станет уникальной «подпиткой» для израненного тела. Как итог повышенная самооценка и красивое тело.

Сейчас многие психологические тренинги нацелены на разрешение определенной ситуации. Буквально несколько занятий и положительные изменения, в эмоциональном плане, не заставят себя долго ждать. А занятие любимым делом станет завершающим аккордом в порции положительных эмоций.

Главное не зацикливаться на проблеме расставания

Да разочарование, долгий внутренний дисбаланс, апатия к внешнему миру – все это нужно пережить. Все зависит от степени эмоциональной зависимости между партнерами. Чем сильнее она была, тем длительным будет реабилитационный срок.

В первый год после разрыва отношений нужно постараться компенсировать потребность во взаимной любви.

Вот именно в этот период и придут на помощь вышеперечисленные психологические «витаминки». Депрессивное состояние постепенно «сойдет на нет». Тягостные мысли отойдут на второй план, давая пространство новым впечатлениям и эмоциям. Ведь именно за этими двумя чувствами, как свидетельствуют исследования, больше всего жалеет брошенный человек.

Поэтому общение с друзьями, занятие спортом, прогулки на природе, путешествия наилучшим образом отразятся в новом образе, не оставив места тягостным воспоминаниям.

Сообщение Психологические витаминки после расставания появились сначала на Журнал о красоте и не только….



https://mildmag.ru/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *